养肾护肾-从生活习惯开始

编辑：未知 时间：2020-01-21 11:08:37

---

身体经过一夜的，到了早晨毒素都聚集在肾脏。因此，5-7点时喝一杯白水，冲刷一下肾脏，利于毒素排出体外。

17-19点是肾经忙碌之时，采取点行动激发它的潜力，并消除肾脏疲倦才是为肾脏排毒的选。

常按摩足底穴位，可以地刺激肾经穴位，让身体内的液体循环达到通畅。

对于肾病的发生，很多的朋友其实是并不认识的，肾病虽然是常发疾病，但是，因为发生的症状并不是很明显，很多的患者是不能及时的发现的。肾病初期典型的症状记住这三点就够了!

1、不同程度的感染。

肾病大的特点就是出现感染，有时候就会导致很多感染部位的发生。肾炎的发病在一定程度上和患者的感染关系密切，比如常见的上呼吸道感染、咽喉炎等等。当出现了这些感染的症状之后，患者就要及时进行检查，以便排除肾炎的可能性。

2、身体出现水肿。

假如是您发现自己的身体出现异常的水肿，就要注意检查，自己是不是发生了肾病。女性肾炎患者还常出现的一个症状就是身体的水肿，常见的水肿部位是脸部、下肢以及胸腹部。同时患者还会出现乏力头晕、腰部疼痛等症状，尿液中可能混合有血液，同时尿液颜色异常。这些都可能是早期肾炎的症状，一旦出现了这些症状，女性朋友一定要引起重视，及早进行检查治疗。

3、尿量的异常。

肾病的发生会和我们身体的泌尿系统很相关，因此，尿量的变化，就会和肾病的发生相关。有的女性肾炎患者在早期可能会出现尿量的异常或者是排尿次数增多或者减少等症状，尤其是夜间排尿的次数大于3次以上就要引起重视，及时到医院进行尿液的抽样检查，以便查明肾脏是否出现病变。